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“那达慕”，在蒙语中意为游艺、娱乐，是蒙古族历史悠久的、.大的传统盛会。虽然不同地方会在不同的时间举行那达慕大会，但大多都选择在7、8月份水草丰美、牛肥马壮的时节。过去的那达慕大会是各部落人民互相比赛，较量“男儿三项”射箭、摔跤、赛马竞技实力的集会。
竞技开始前，长者举起盛满鲜奶的银碗和哈达致颂词。颂词道：“你擎起万钧弓呀，搭上金色利箭，引弓犹如满月，啪地撒放扣环。你能射倒耸立的高山，你能射穿飞翔的大雁。啊，祝福你啊，生铜熟铁般的大力士”。
蒙古族的射箭分步射和骑射两种，通常以中靶次数多少定胜负。步射时，骑手身着彩袍，脚蹬马靴，开始令下，取弓搭箭，舒展肩臂，齐射靶心；骑射时，骑手身背箭袋，勒马于线，听得令下，策马起跑，同时盘弓搭箭，瞄射箭靶。有技艺精湛者百发百中，赢得场上阵阵喝彩。
摔跤比赛采用单淘汰制，无时间限制下的一次定胜负。比赛在平坦的草地上进行，跤手跳着独特的舞步在歌声中入场。比赛开始，双方先握手致意再开始抱摔。一方膝盖以上任何部位着地即为负。能够连胜群雄的跤手才能成为.后的..。
蒙古族赛马有奔马和走马之分，奔马比赛都是年轻孩子参加，赛马场起点终点插满鲜艳彩旗，骑手们也都是头缠彩巾，腰系彩带，英姿飒爽，扬鞭策马。万马奔腾的场面壮观异常，是那达慕.引人注目的项目。成年人一般参加马术要求高超的走马比赛，讲究马步稳、走势好。
如今的那达慕已经逐渐演变成牧民们的娱乐盛会，许多外地游客也会参与其中。除了传统的“男儿三项”以外，还有蒙古象棋、拔河、武术等竞技，以及精彩纷呈的歌舞表演。那达慕举行期间，牧民们身着节日盛装，带着皮毛、药材等土特产前来交易，因此那达慕大会也是一次难得的大型物资交流会。
节日期间还可以品尝烤羊肉、牛肉干、奶疙瘩、奶豆腐、马奶酒、煮奶茶等特色美食。
白天是紧张激烈的竞技与精彩丰富的表演，等夜幕降临，草原上便会荡起悠扬的乐声，伴随而来是处处的欢声笑语，人们载歌载舞，沉浸在浓郁的节日气氛中。
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